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剖腹产的妈妈必须避免的事情!

  剖腹产的妈妈必须避免的事情!
 
  经过剖腹产,母亲有额外的照顾休息,她的身体和她的伤口。有逃避的活动,主要是为了防止加重伤口,确保她能为她自己和她的孩子。这是为了避免6件!
 
  1避免划伤伤口周围的皮肤
 
  切口周围皮肤会痒,感觉麻木或紧。避免搔抓伤口,穿宽松的衣服,避免摩擦皮肤。伤口不碰不必要地限制感染的可能性。粉红色或紫色在愈合的皮肤是正常的,但红脓不。寻找感染的迹象,如发热、渗出及恶臭。
 
  2避免胀气的食物
 
  气可以建立术中麻醉减缓肠蠕动。气体积聚可不舒服,肠子把伤口上的压力。避免胀气的食物如西兰花、卷心菜、菜花、黄瓜、青椒和玉米。
 
  3避免便秘
 
  类似于气体增加,便秘可为所有的母亲感到不舒服,尤其是对于那些经历了剖腹产。以纤维丰富的食物,如蔬菜(但要避免上述瓦斯的)、水果和全麦,喝大量的液体。从事轻度运动如在屋子里漫步。你也可以问你的医生,一个温和的泻药或大便软化剂。
 
  4避免突然的动作不支持
 
  建议是保持切口部位在打喷嚏、咳嗽或大笑。避免弯曲和扭曲你的身体,包括你的孩子或提升重物。你需要在不同的更换站的安排,在一个舒适的高度降低升降运动的东西。
 
  5避免剧烈运动
 
  当切口是出生后的最初几周内愈合,你必须休息,避免剧烈运动。性也要避免防止切口裂开的开放。然而,你可以试着通过拉伸和闲逛的房子你的恢复速度。加强你的核心的其他运动是拉你的肚脐向脊柱五秒钟,然后放松(也称为支撑)。
 
  6避免突然坐起来
 
  坐在床上或地上,可以放在切口压力太大。相反,滚一边推立你的手臂。做缓慢的运动和实践支撑来保持你的核心安全。
 
  对瘢痕的一个注记
 
  对剖宫产切口护理是帮助它愈合更重要,这可以从六个星期到三个月。卫生是很重要的,如清洗伤口(如洗澡,让温暖的水顺着伤口),然后轻轻拍打区用清洁的干毛巾。空气的皮肤穿松顶。如果你需要换药,一定要做到用干净的手。跟进预约来确保没有溶解缝线拆除。
 
  有时可能不完全愈合疤痕,如瘢痕疙瘩、增生性瘢痕的形成。这是指超出伤口瘢痕组织,导致肿块的出现(在瘢痕疙瘩的情况下)或瘢痕组织变粗了(在增生性瘢痕的情况)。
 
  (南昌代孕)你可以试试下面的建议来提高你的伤疤愈合:
 
  –限制暴露于太阳:晒黑的皮肤可以使疤痕更加明显,突出皮肤的颜色比周围皮肤深。避免阳光直接照射在第一年。
 
  –使用硅薄膜/硅凝胶:硅可软化和平坦的疤痕,但医生检查你的时候就可以开始申请。
 
  –服用富含维生素C的食物:维生素C可促进伤口愈合,减少感染和关节疼痛。
 
  –以富含铁、镁和精益蛋白质:铁有助于补充失血、镁和精益蛋白质帮助修复组织、肌肉和皮肤。
 
  –避免香味的美容产品:酒精、碘酒或双氧水也应避免靠近切口。
 
  –避免游泳:远离游泳池,暂时限制感染按摩浴缸和热水浴缸。
 
  不要害怕或感觉不好,请从你的配偶的帮助,家人和朋友。花时间照顾自己,记住这样做,你的孩子和家人也会从中受益!
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